E 45:an från Alta till Gela på två år

Idag har jag lyckats få ihop lite drygt 8 km genom småturer till och från buss, i väntan på buss och promenad till affären. Mer om detta i morgon. Nu väntar sängen och ev. lite sömn.

En runda kring sjön och lite småturer i närmiljön blev till 7,3 km. Regnskurarna startade redan när jag kom från rundan kring sjön och fortsatte sen hela eftermiddagen till kvällen då det blev riktigt regn och hård byig vind. Nu har jag gått 153 mil och närmar mig 30 % av de 519 milen. I morgon åker jag till stan och kommer att promenera under tiden jag får vid bussbytena. Det kan bli många kilometer om det strular vid bytena.

Idag började jag dagen med en promenad.  Det är mycket bättre för då känner jag att jag har hela dagen till trädgårdsjobb när jag kommer hem.  Det blev trots det bara min vanliga runda på dryga 4 km. Sol och jätteskönt att gå och jag tog mig verkligen tid att se mig omkring. Jag upptäckte att naturen tagit ytterligare ett steg och att vårblommorna snart blommat över och att sommarblommorna börjar slå ut.  Här växer det massor med midsommarblomster. Det är en växt som inte alls finns där jag växte upp. Det är en vild art av de nävor som vi har i trädgårdarna. Jag är väldigt förtjust i den och försökte odla den vid Vänerns strand men lyckades inte speciellt bra. Allra bäst tycker jag nog om humleblomster. Det är en anspråkslös växt som man lätt missar. Idag gick jag över en äng där de fanns i mängder. Jag fastnade ändå för den här som växte helt utan kompisar intill en stor sten. Den hade en härlig färg. Här växer det liljekonvaljer överallt utefter ...

Rensat rabatter nästan hela dagen så nu känns det som om ryggen skall gå av varje gång jag rör mig. Bara en kort promenad i dag.  Inte ens 6 km men det ska bli bättre i morgon bara jag tar mig upp ur sängen imorgon bitti. Får jag bara sträcka ut mig i sängen i natt har nog värken gått över och då startar jag dagen med en promenad.  Idag startade jag med att rensa och sen blev det för sent för att gå något längre. Det gäller att börja dagen rätt!

Blåst och regnskurar, så har vädret varit idag. Jag lyckades pricka in en promenad runt sjön precis mellan två skurar. Det var rätt ställe att gå på för där var det rätt lugnt. Sen gick jag ner mot åkrar och ängar och där blåste det!  Byig vind är otäck. Jag är så trött på blåsten den här våren. Jag fryser och har huvudvärk de dagar det blåser som värst. Idag var inget undantag. Nu på kvällen klarnar det och blåsten har gett sig lite. Nu hoppas jag på att morgondagen blir en bra dag med både promenad och trädgårdsjobb. 8,4 km idag och tillsammans 150 mil.

Nu skriver jag det här inlägget för andra gången. Jag vet inte vad som hände igår när jag skrev det men tydligen försvann det helt. Gårdagens promenad var en cykeltur. Jag cyklade 18 km och räknar därmed 6 km. Det var 18 jobbiga kilometrar på dålig grusväg med mycket löst grus och svaga vägkanten där cykeln sjönk ner. Tungt alltså! Senare gick jag ca 2 km innan regnet började.

Idag dag har jag förflyttat mig från stan till landet. Då brukar det bli  många kilometers promenad vid bussbytena. Idag regnade det varenda gång som jag skulle  byta buss så jag fick snällt ställa  mig under regnskydd eller i vänthallar. På det sättet fick jag  bara ihop 6,5 kilometer. Regnar gör det fortfarande nu på kvällen och egentligen är det mycket välkommet för här har varit  mycket torrt. I morgon hoppas jag på att kunna ta en riktigt lång cykeltur och då räknar jag en tredjedel av den cyklade sträckan som gång. Jag tycker att det är jobbigt att  cykla på mjuka grusvägar. Hade det varit asfalt hade jag räknat en fjärdedel. Nu är det bara att hoppas att regnet gett sig i morgon.

Idag blev det en trevlig tur med min gamla tränings-och skolkamrat. Som vanligt en lång promenad men också en massa prat. Det är mycket vi hinner avhandla under den nästan milslånga turen. Idag gjorde  vi också en upptäckt som åtminstone gladde mig oerhört. Vi hittade en alldeles nu gårdsbutik med fantastiskt fina tomatplantor och mycket annat smått och gott. Hade inte rabatter och krukor redan varit fulla hade jag nog åkt dit igen och handlat - men det finns inte plats för mer nu! Dit kommer jag allt att återvända när jag kommer tillbaka till stan igen. O  inte annat bara för att njuta av atmosfären. Jag har gott och väl passerat Mora nu. Dit är det drygt 147 mil och nu är jag uppe i 148 mil. För mig är Mora målet i Vasaloppet. Två gånger har jag kommit dit efter att åkt Öppet spår. Vilken känsla att korsa mållinjen efter 9 mils skidåkning! Jag är så glad att jag fått uppleva detta. Sen är det naturligtvis Mora-Nisse jag förknippar med Mora. Lite korta fakta om Mora: ...

Jag har en runda som jag nästan bara rör mig på under vintern och då på skidor. Den är på drygt 11 km och för ca 10 år sedan joggade  jag den under sommar och höst för att träna för Lidingöloppets tjejmil. Efter några kilometer går spåret i utkanten av golfbanan och det är oftast dit jag åker skidor för att åka på spåren ute på golfbanan. Den här bilden är tagen på andra sidan spåret. Där finns lämningarna efter en backstuga.  Det är inte mycket som minner om de människor som bott här. En kulle och några meter av något som ser ut som  en  stenmur. Tänk så mycket större avtryck man kommer att finna efter golfbanan. Det blev en fin runda idag. Den ska jag återvända till snart. 11,5 km och nästan enbart på mjukt fint underlag. Nästan 147 mil och bara några kilometer kvar till Mora.

Så här vackert är det på min vanliga promenad.  Här har jag vandrat i nästan precis 43 år nu. Det är nästan på dagen 43 år sedan vi flyttade hit.  Just den här första kilometern är sig precis lik. Här har inget förändrats under de här åren men bara bortom kurvan ser det annorlunda ut. På bara något år har en helt ny stadsdel växt upp. Det har varit spännande att följa hur hus efter hus har byggts. En fantastisk utsikt över sjön Alstern har man på den biten där jag gick på gamla järnvägen. Det är en förlängning på den gamla 5-kilometern så promenaden blev 6,25 km. Jag gick tidigt och var hemma före klockan nio. Senare gick jag en tur till Allas Trädgård där det verkligen växt rejält sedan senast jag var där. Än står allt i krukor. Nu längtar vi efter att få plantera i trädgården. Jag fick ihop ytterligare 5,77 km så dagen innebar 12 km.

En mycket slö dag då det bara blev två korta promenader. Lusten och orken räcker inte riktigt till just nu. Då gäller det att lyssna på kroppen och ta det lite lugnt. Tids nog kommer jag igen med full styrka men just nu behöver jag ta det lite lugnare och då gör jag det. Jag tog en kort tur här uppe i skogen på förmiddagen och senare på dagen blev det en tur till områdets bibliotek för att förtidsrösta i EU-valet. Tillsammans blev det ca 6,5 km. I morgon ska jag börja dagen med en skogspromenad för det mår fötterna bra av. Sen blir det nog en tur upp till odlingsgruppen för att se hur våra sådder utvecklar sig. Det var längesedan jag var där så det bör ha hänt en hel del.

7,5 km promenad på asfaltvägar och fötterna värker. Promenaden började i mulet väder och avslutades i sol. Det blev riktigt varmt så jackan åkte av och ändå var det för varmt. Jag har plockat fram sommarkläderna idag så nu kanske jag kan hitta något tunnare att vandra i. Nu är det nästan 144 mil och snart är jag i Mora. Det är bara 3 mil kvar. Lite ska det väl bli imorgon även om dagen verkar bli regnig.

Två lätta skogspromenader var vad kroppen klarade idag. Det är så skönt att ha skogen alldeles inpå sig. Idag klarade fötterna inte asfalt men mådde riktigt bra i det mjukare underlaget. Det blev i alla fall 7,8 km och det känns mycket bättre i kväll. Kanske får jag sova utan värk i natt.

Nu är det verkligen sommar! Det är så skönt att slippa alla dessa vantar, mössor och ytterplagg. Vilken skillnad det var i morse när jag gick till bussen vid halv 7 jämfört med för någon månad sedan. Det hade redan hunnit bli riktigt varmt och solen stod högt på himlen. Jag ska inte påstå att det var med glädje jag vandrade till bussen. Nog kunde jag ha varit kvar några dagar till. Väl här hemma känns det helt OK.  Det är roligt att se vad som hänt i trädgården medan jag varit borta. Blåregnet  som är minst 15 år och bara blommat med någon enstaka blomma är full med blommor och buskpionerna slår snart ut. Idag hade jag tur med bussbytena och kunde gå direkt från ena bussen till den andra vid två tillfällen. Det blev bara 6 km gång pga detta. Jag fick lov att ta en promenad på eftermiddagen också. Då gick jag ner till Kroppkärrssjön och på vägen dit tog jag genvägen genom koloniområdet.  Jag har aldrig gått där förut och blev överraskad av att se hur stora tomte...

Äntligen en dag med lite värme och bara lätt vind. Solen har ibland dolts av lätta moln men det har varit varmt ändå Precis lagom för att jobba i trädgården när jag inte varit ute och gått. Morgonpromenaden blev den vanliga rundan som när jag kom hem fortsatte i trädgården.  Det blev 6,1 km innan jag tog en välförtjänt paus. Kvällspromenaden gick runt sjön och sen ner till sjön.  Härliga 5,75 km i kvällssol.

Dagens morgontur tillät mig att hamna uppe vid den här lilla sjön/tjärnen. Här plockade jag tranbär i november. Än blommar inte tranbären men flera andra blommor var i full blom. Tänk att det finns nåt så sött. Den lilla kärrviolen är en av mina älsklingar. Innan jag studerade till lärare för ungefär 50 år sedan kände jag inte till namnen på särskilt många växter. Det jag lärde mig då sitter fortfarande. Kärrviolen är en av de växter jag lärde mig namnet på. Inte så söt men rätt ståtlig är vattenklövern. Den lärde jag mig också för 50 år sedan. Här är nog ändå den vackraste. Roslingen är en blomma som man går förbi utan att tänka på den. Idag var spången runt sjön omgiven av dem. Några andra typiska växter vid de här små tjärnarnas stränder är hjortron, tranbär och skvattram. En underbar  promenad  blev det som avslutning på den här vistelsen. I morgon går bussen till stan klockan 7. Vädret ser ut att bli fint så de många promenaderna vid bussbytena kommer ...

Ännu en trädgårdsdag med massor av jobb som är avklarat. Satte på min "runkeeper" för att se hur långt jag går på en dag. Den tar inte kortare än ca 10 m och rätt ofta får jag gå längre innan den reagerar. Till klockan 16 hade jag fått ihop 4,5 km och då hade jag varit inomhus och lagat mat och suttit stilla och ätit och vilat. Det blir rätt långt under en dag som man normalt inte tänker på . På kvällen blev det 13 km cykel när jag var iväg och hämtade en massa vildsvinskött. Jag tänker räkna 4 km gång för de 13 km cykel jag gjort. Cyklingen tog nästan en timma eftersom det var på stigar och skogsvägar och det känns verkligen OK att få tillgodoräkna sig 4 km för det var jobbigt,  mycket jobbigare än att gå 4 km. I morgon får det iallafall bli en riktig promenad även om jag har massor kvar att göra här. Jag har ännu inte tänkt ut var jag ska gå. Vädret ser ut att bli riktigt skönt så jag väljer kanske en väg där det inte är skog eftersom vinden verkar bli svag. Alltså 8,...

Jag startade dagen med 2,6 kilometers vandring i väntan på bussen till Örebro . Sen tog jag en lång skön promenad i Örebro och hann med både Stora Holmen och Vadköping innan jag vände mot stationen. Sista biten av resan är de dryga 2 km promenad från bussen och rundvandringen i trädgårďen. På kvällen gick jag en liten runda. Dagens turer blev tillsammans ungefär 12,4 km. Det känns väldigt skönt att ha gått lite längre igen. Visserligen under flera kortare turer men det gör att fötterna håller. I morgon blir det att försöka ta tid till promenad.  Det är svårare här än i stan för här finns hela tiden nåt att göra. Nu är jag 137,7 mil på väg.

Idag har jag bara gått en promenad med barnbarnen. Vi gick mellan tre lekplatser på förmiddagen. På eftermiddagen skulle vi ta en tur till affären men efter några hundra meter började det regna och tillsammans med rätt hård och kall blåst blev det bara för mycket.  Knappt två kilometer blev det. Blir mer i morgon när jag skall fördriva tiden mellan en massa bussar.

Det var riktigt skönt att gå på hemmaplan igen. Med vackert väder och en kropp som kändes OK startade jag dagen med en tur i skogen och kring det nybyggda området. Det hade inte hänt mycket under min frånvaro men nu är de flesta tomterna bebyggda eller på väg att byggas. Den promenaden blev bara 4,8 km så det fick bli en kvällstur också. Då gick jag i det äldre villaområdet och runt omkring här hemma. Det var så skönt ute så jag ville fortsätta att gå. Nu blev det faktiskt 5,6 km så dagens resultat är hela 10,4 km, en sträcka det var ett tag sen jag var uppe i. Foten är fortfarande öm men inte alls som den var för några veckor sedan. I morgon är vi barnvakter hela dagen och det verkar bli dagsregn. Det får bli en kvällstur.

Nu är jag hemma igen efter några dagar i Skåne. Vädret var kyligt, blåsigt och regnigt men vad gör det när man för övrigt har väldigt trevligt. Så mycket promenerande har det inte blivit. Jag har försökt att komma ut på en promenad varje dag men inte gått särskilt långt. Kroppen har mått bra av att ta det lite lugnt och nu är jag riktigt sugen på att ta lite längre turer igen. Tillsammans blev det ca 17,5 km och från nyår 135 mil.

Ligger lite lågt och kommer inte upp i mer än 8 km. Så har det varit några dagar nu och till stor del beror det på att jag är lite oroad över mitt onda ben som inte blir något bättre. Det går bra i ca 6 km sen börjar värken. Nu reser jag söderut några dagar och det kommer att innebära mycket vila. Hoppas att det hjälper. Idag gick jag till stan och en bit hemåt. Det stannade vid ca 8 km och nu har jag gått 133 mil. Fyra dagar med kortare promenader har jag råd med!

Idag blev det en stadstur. Vi gick hela tiden med Klarälven vid sidan av oss. Det är en vacker promenad och särskilt vacker nu med blommande träd och buskar. Jag fotade lite och lägger upp några av fotona här.  Både rosa och vita blommor på samma träd.  Det såg ut som hägg men rosa häggblommor har jag aldrig sett  Gul magnolia på Sandgrundsudden Idag flöt Klarälven lugnt. Det blev en rejäl tur på nära 8 km. Staden är så vacker med vatten och områden som inte är bebyggda. I morgon blir det nog en tur i närområdet. Det var ett tag sen jag gick här.

Det är fortfarande lika kallt och inte alls inbjudande ute. Visserligen sken solen på förmiddagen men vinden är så isig att man skulle kunna förvänta sig snö om det skulle komma någon nederbörd. Det har det inte gjort här men på många platser i södra Sverige  har det snöat så att snön legat kvar. Jag hade ett ärende uppe på Kronoparken så det fick bli början på promenaden. Sen gick jag ner mot köpcentret för att försöka få tag på garn. Visst fanns det garn men inte den kvalitén som jag ville ha. Hemvägen fick bli genom den skog vi irrade omkring i igår för att överbevisa mig själv att det visst går att komma fram den vägen och det gjorde det, utan problem idag. Turen blev nära 9 km så dagen är räddad! Hela sträckan är 132 mil.

Idag blev det en kombinerad handla-vandrapromenad i det kalla men vackra vädret. Vi gick ut mot Alster och utefter Alsterån innan vi vände tillbaka mot handelsområdet. Sista biten blev jobbig eftersom vi lämnade cykelvägen och trodde att vi kunde gena genom skogen. Inget bra val kan jag säga och höft och fot mådde inte bra av att gå i obanad  terräng.  Den biten av promenaden får jag nog lida av några dagar. Synd för att gå i riktig skogsterräng är så härligt. Men tills fot och höft mår bättre är det vägar och bra stigar som gäller. Promenaden blev 8,7 km. Sammanlagt är det nu 131 mil.

Efter de dryga 16 km igår blev det rekordkort idag. Vi har rest till stan och kom hem till blåst och kyla. Nu är det "höst". Jag fryser och blåsten sätter sig verkligen på humöret. Nu låter jag kroppen avgöra och den säger: "håll dig inomhus, läs och ta hand om kroppen. Tvätta gärna en del av högarna med tvätt som du hade med hem och ha inget dåligt samvete för de futtiga knappa tre km du lyckats få ihop. Bryt ihop och kom igen i morgon eller på lördag om det känns lika hopplöst i morgon"? Och jag lyder kroppen! 2,70 km idag och 130 mil tillsammans.

1 maj och långpromenad. När Sven sitter i fågeltornet och räknar fåglar från tidig morgon till fram på förmiddagen tar jag en promenad från stugan och till fågeltornet och sen runt sjön tillbaks hem. Det är en rejäl tur på dryga 16 km. Idag gick jag sakta och fotade blommor. Den här turen har jag gjort varje år under ca 20 år. Jag tror att jag bara har missat två tillfällen när det varit för dåligt väder. Förra året var jag kvar hemma i sängen eftersom det var  både kallt och blåsigt. Idag växlade vädret ordentligt. Det började  med grått, vindstilla och rätt varmt. Sen småregnade och blåste det ett tag innan solen började skina med stunder av moln. Det är verkligen en härlig tur och i år hade många blommor slagit ut. Jag hittade liljekonvalj, äppelblom och gökärt. Häggen blommade för fullt och syrenerna är nästan i blom. Nu har jag gått 129,9 mil och är i Ytterhogdal. Ytterhogdal ligger i Hälsingland vid ån Hoan. Här finns orörd natur med mycket bär och fisk. De mest besö...